اسفناج با ماست Options
کلسیم: این ماده معدنی برای سلامت استخوانها و حفظ عملکرد سیستم عصبی، قلب و عضلات ضروری است.مایه گوشتی را داخل قارچها بریزید. کف یک ماهیتابه مناسب را کمی چرب کنید، قارچها را در ماهیتابه بچینی
کلسیم: این ماده معدنی برای سلامت استخوانها و حفظ عملکرد سیستم عصبی، قلب و عضلات ضروری است.مایه گوشتی را داخل قارچها بریزید. کف یک ماهیتابه مناسب را کمی چرب کنید، قارچها را در ماهیتابه بچینی